Beschrijving
Houd al je roeitrainingen nauwkeurig bij met dit uitgebreide roeimachine logboek. Ideaal voor zowel binnenroeien (ergometer) als buiten roeien op water. Dit dagboek helpt je bij het bijhouden van je vooruitgang op het gebied van krachttraining, techniek, uithoudingsvermogen en high-intensity training (HIT). Door je inspanningen, zowel de successen als de verbeterpunten, vast te leggen, kun je gerichte doelen stellen en je voortgang optimaliseren. Dit trainingsboek is essentieel om over- of onderbelasting te voorkomen en mentale kracht op te bouwen. Het logboek bevat velden voor: Datum/Tijd, Afstand (meters), Slagfrequentie (SPM), Splits/500 meter, Roeitijd, Gemiddelde 500 meter, Split-tijd, Geprojecteerde finish, Losse afstand en tijd, en Notities. Het bijhouden van deze details is cruciaal om je inspanningen te focussen en meer van je trainingen te genieten. Perfect voor serieuze roeiers die hun prestaties naar een hoger niveau willen tillen.
